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Marshall Rosenberg a lancé des programmes de paix dans des régions déchirées par la guerre, notamment le Rwanda, le Burundi, le Nigeria, la Malaisie, l’Indonésie, le Sri Lanka, le Moyen-Orient, la Serbie, la Croatie et l’Irlande. Psychologue clinicien, il est le fondateur et directeur des services éducatifs du Centre pour la Communication NonViolente (CNVC), une organisation internationale à but non lucratif qui propose des ateliers et des formations dans 30 pays. Marshall Rosenberg est décédé le 7 février 2015.

Le Dr Rosenberg est l’auteur de Communication NonViolente : Un Langage de Vie. Pour plus d’informations sur le Dr Rosenberg, veuillez visiter son site Web à l’adresse : https://www.cnvc.org/.

Cours en ligne d’entraînement à la Communication Nonviolente. 


Inspiré des retraites internationales intensives de neuf jours de cet artisan de la paix visionnaire, le cours en ligne sur la Communication Nonviolente vous invite à rejoindre Marshall Rosenberg lui-même pour apprendre les bases de la CNV – un ensemble de compétences que vous apprendrez à appliquer avec succès au bureau, à la maison ou avec tous ceux que vous êtes amenés à rencontrer – chaque fois que vous voudrez honorer « ce qui est vivant » en vous et chez les autres.

Marshall Rosenberg enseigne qu’il est dans notre nature d’aimer donner et recevoir avec compassion et amour. Que vous soyez débutant ou que vous maîtrisiez déjà la Communication Nonviolente, voici la ressource indispensable pour utiliser cette approche salvatrice afin de vous connecter aux autres avec empathie, intégrité et paix. 

Un atelier interactif en neuf parties pour transformer vos relations

ACCÈS AU COURS

Aperçu des chapitres

Chapitre 1 : Les origines de la Communication Nonviolente. 

Notre nature est d’apprécier de donner et de recevoir d’une manière pleine de compassion et d’amour. 

La Communication NonViolente (CNV) est un outil pour transformer notre langage et nos actions de manière à rester connecté à notre nature compatissante. 

Ce premier chapitre va explorer la finalité principale et les principes de la CNV. Il permettra également de démarrer le processus qui consiste à créer un nouveau vocabulaire pour nous aider à transformer la manière dont on interagit avec nous-même et avec les autres. 

Sujets abordés : 

  • L’objectif de la CNV
  • Comprendre les compétences nécessaires pour vivre avec compassion
  • Une vue d’ensemble du processus de la CNV
  • Développer un langage de compassion

Chapitre 2 : Appliquer la CNV en nous-mêmes

La manière dont nous nous traitons nous-mêmes – notre compassion envers nous même – est la fondation pour vivre et agir avec amour et compréhension dans le monde. 

Quand nous développons un solide sentiment d’amour de soi, nous pouvons évoluer à partir des difficultés et des erreurs de notre vie.

Ici, dans le deuxième chapitre, nous explorons l’importance de la compassion envers soi-même, ainsi que l’importance et l’application de la CNV dans la manière dont nous nous traitons nous-mêmes. 

Sujets abordés : 

  • Les « quatre amis » qui nous préviennent quand nous n’agissons pas
  • à partir d’un endroit de compassion : colère, dépression, culpabilité, et honte.
  • Transformer notre langage de violence
  • Les pièges du jugement de soi
  • Exercices pour pratiquer l’empathie envers soi-même

Chapitre 3 : Une sorte d’honnêteté radicalement différente. 

La plupart d’entre nous ont été élevés avec une honnêteté et une vision du monde basée sur la punition et une justice clairement définie par les oppositions bien et mal, bon et mauvais. 

Cette manière de penser, d’après le Docteur Marshall Rosenberg, est la base de la violence sur notre planète. La CNV propose une alternative – une sorte d’honnêteté radicalement différente. 

Ce chapitre se concentre sur cette manière nouvelle de voir et d’interpréter les événements et les personnes qui nous entourent. 

Au centre de cette nouvelle honnêteté se trouve le développement des compétences nécessaires pour identifier et communiquer ce qui se passe en nous – ce qui est nécessaire en réponse à quelque chose qui s’est produit ou qui ne s’est pas produit. 

Sujets abordés : 

  • Différencier les observations des évaluations
  • Apprendre comment identifier nos besoins
  • La pratique de faire des demandes claires

Chapitre 4 : Se connecter aux autres avec empathie

Pour se connecter à une autre personne, nous devons être capables de comprendre non seulement ce qui se passe en nous, mais également ce que vit  l’autre personne.

Nous devons comprendre leur point de vue sans être aveuglé par la critique ou le blâme. 

L’empathie est la clé du processus permettant de se connecter aux autres avec compassion. 

Elle se base sur la pratique consistant à comprendre les sentiments et les besoins d’une autre personne. 

Le quatrième chapitre révélera ces principes et comment rester présent à une autre personne.

Sujets abordés : 

  • Développer la compétence pour faire la différence entre recevoir
    l’information avec empathie ou sans empathie
  • Les comportements qui nous empêchent d’être présent
    aux besoins et aux sentiments de l’autre
  • Comprendre quoi faire quand d’autres jugent vos actions

Chapitre 5 : Répondre à nos besoins dans les relations intimes. 

Les relations intimes nous offrent une opportunité unique pour explorer les principes de la CNV. Ces relations nous permettent de créer un environnement unique et pertinent pour explorer nos besoin qui nous sont souvent difficiles d’expérimenter dans nos autres relations interpersonnelles. 

Ce chapitre se concentrera sur la manière dont nous pouvons répondre à nos besoins dans les relations intimes et comment utiliser la CNV pour communiquer avec les personnes que nous aimons. 

Sujets abordés : 

  • L’amour en tant que besoin, pas seulement comme sentiment
  • Différencier les demandes des exigences
  • Apprendre à dire « non »
  • Communiquer au sujet de la sexualité

Chapitre 6 : Expérimenter et exercer l’autorité. 

Ce chapitre explore les dynamiques interpersonnelles des relations où une différence d’autorité est impliquée. 

La CNV encourage l’utilisation de l’autorité de manière à ce que la personne qui détient l’autorité utilise sa position pour influencer les autres mais pas pour les contrôler. 

Cela permet de répondre aux besoins de chacun dans le cadre compatissant que défend la CNV. 

Sujets abordés : 

  • Comprendre les différentes structures d’autorité
  • Respect de l’autorité contre peur de l’autorité
  • Résister à l’autorité
  • Dire non à l’autorité
  • Problèmes relatifs à la relation d’autorité impliquant des enfants

Chapitre 7 : Guérison, médiation, et réconciliation

Les compétences apportées par la CNV peuvent soutenir les efforts de celles et ceux qui cherchent à soulager la souffrance des autres. 

Le septième chapitre est l’occasion d’apprendre les outils de médiation et de réconciliation. 

En plus d’exemples et d’instructions sur la manière d’aider les autres, ce chapitre approfondira le domaine de l’empathie – la clé du processus de guérison. 

Que la guérison se fasse entre deux groupes différentes ou au sein de votre maison, ce chapitre établira les bases d’une véritable guérison et d’une réconciliation pleine de compassion.  

Sujets abordés : 

  • Aider les gens à guérir avec la CNV
  • Comment l’empathie permet la guérison
  • Exercices de réconciliation et de guérison
  • Apprendre à avoir de l’empathie pour les personnes en colère
  • Un exercice conçu pour aider à ouvrir des voies de communication

Chapitre 8 : Comment la CNV accompagne le changement social

Il est clair que les injustices et les atrocités infligées par certaines structures organisationnelles soutiennent la violence et privent les individus de la possibilité de réaliser leur potentiel.

L’un des merveilleux cadeaux de la CNV est la conduite qu’elle offre pour contribuer au changement social.

Le huitième chapitre est consacrée à l’application des principes de la CNV à ces structures, qu’il s’agisse de gouvernements, d’entreprises ou d’une personne occupant un poste d’autorité. 

Ce chapitre comprendra une séance de questions-réponses avec John Kinyon.

Sujets abordés : 

  • Transformer des structures dominantes
  • Faire des demandes de manière puissante
  • L’usage protecteur de la force

Chapitre 9 : Vivre avec compassion dans la célébration et la gratitude. 

Les modèles habituels de notre culture utilisent généralement les éloges et les compliments comme une forme de manipulation, et sont basés sur le jugement et la peur. 

La CNV encourage l’expression d’éloges et de compliments comme un acte de gratitude destiné à célébrer la façon dont la vie a été enrichie par les actions d’autrui. 

Apprendre à exprimer sa gratitude dans le respect des principes de la CNV sera le thème de ce dernier chapitre.

Sujets abordés : 

  • Différencier la gratitude des éloges et des compliments
  • Célébrer le pouvoir que nous avons d’enrichir la vie
  • Apprendre à recevoir de tout cœur la gratitude 

Ce que VOUS TROUVEREZ dans ce cours


Plus de 10 heures d’enseignement immersif de la CNV avec Marshall Rosenberg et une session vidéo de questions-réponses avec l’instructeur certifié John Kinyon.

Un manuel en ligne détaillé avec des exercices pratiques pour renforcer votre capacité à utiliser la communication non violente « sur le terrain ».

5 vidéos bonus pour mettre en application la formation dans la vie quotidienne

Un certificat de formation vous sera délivré suite à votre formation.

€149,00 Tarif unique

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Note de Perla : Garantie 100% par Exergue Formation
GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
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